Confesso: eu era uma daquelas pessoas que achava que vídeo ASMR era pura enrolação. Sussurros, barulhinhos, gente arrumando papel… Tudo isso me parecia um tanto sem sentido. Mas um dia, em meio ao caos da semana, resolvi dar uma chance. E olha… minha vida mudou.
O que é ASMR e por que está todo mundo falando disso?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response, ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Pode parecer complicado, mas é bem simples: sabe aquela sensação gostosa de arrepio na nuca ou um relaxamento que te dá quando alguém faz carinho no seu cabelo? Então, isso é o ASMR.
Esses estímulos, que podem vir de sons suaves, sussurros ou movimentos repetitivos e cuidadosos, causam uma sensação relaxante e prazerosa em muitas pessoas. É como um carinho no cérebro, sabe?
O que é um vídeo ASMR?
Os vídeos de ASMR são produzidos exatamente com esse objetivo: relaxar. Eles podem ter uma variedade enorme de temas, desde alguém sussurrando até sons de objetos sendo organizados, papel sendo cortado, ou alguém preparando comida com delicadeza.
Mas não se engane: não é só barulho aleatório. Tem toda uma arte envolvida, e os criadores de conteúdo ASMR são verdadeiros artistas da calma. É como um spa digital – você entra estressada, sai leve como uma pluma.
Por que é bom assistir vídeos ASMR?
Pra mim, o ASMR virou parte da minha rotina de autocuidado. No meio da correria do dia a dia, parar alguns minutos para assistir a um vídeo com sons agradáveis e movimentos suaves é como apertar o botão de “pausa” no mundo. E não sou só eu que penso assim.
Estudos indicam que vídeos ASMR ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e até melhorar o sono. Alguns relatos falam de ajuda com insônia, controle da respiração e até mais concentração no trabalho ou nos estudos. É quase como uma meditação guiada sem precisar fechar os olhos.
E sabe o que é melhor? Você pode encontrar vídeos que combinam com o seu estilo. Tem ASMR com comida, com maquiagem, com papelaria, com organização… E foi aí que eu descobri o meu preferido: o canal @stickerschill.
Stickers & Chill: meu cantinho favorito de relaxamento
Se você, como eu, é apaixonada por papelaria, vai se encantar com o canal Stickers & Chill. Em um mundo onde tudo acontece tão rápido, esse canal é um verdadeiro oásis de tranquilidade (inclusive, combina super com a vibe da nossa Loja de Conveniência Oásis, né?).
No canal, você vai encontrar vídeos curtos, delicados, sem vozes ou barulhos incômodos. Apenas o som calmante de papéis sendo colados, adesivos sendo aplicados, canetas deslizando pelo papel. É quase hipnotizante!
O que eu mais amo é que, diferente de outros vídeos ASMR, os do Stickers & Chill me fazem sentir criativa. Mesmo sem fazer nada, me sinto inspirada, como se tivesse decorado um planner junto com alguém. É simples, acessível e incrivelmente eficaz pra relaxar.
ASMR e a experiência de bem-estar
Sabe aquela sensação de estar num lugar que te acolhe, onde você pode ser quem é, respirar fundo e deixar os problemas na porta? É isso que o ASMR me traz. E olha que curioso: é exatamente essa a proposta da nossa Loja de Conveniência Oásis. 🌴✨
A gente acredita que um refúgio pode estar em muitos lugares: num vídeo ASMR no fim do dia, numa cervejinha gelada no barzinho com música ao vivo em Belém do Pará, num papo descontraído na Travessa Padre Eutíquio 3131, no Bairro da Condor… ou curtindo um domingo de pagode no nosso espaço que já virou tradição: Pagode em Belém é no Oásis Conveniência!
Afinal, a melhor esquina de Belém do Pará é na Padre Eutíquio com a Rua Nova 1 – e aqui, a gente sabe bem como acolher quem precisa de uma pausa.
Se você nunca assistiu a um vídeo ASMR, esse é o seu sinal pra começar. E se quiser uma dica certeira: cola lá no canal @stickerschill e depois me conta. Aposto que você vai sair de lá com um sorriso no rosto e aquela vontade de trazer mais leveza pra sua rotina.
